¿Sabes lo que son los nutricosméticos?

Se trata de complementos alimenticios que, cuando se toman en la dosis diaria recomendada, ayudan a sentirse mejor por dentro y por fuera.

El Colágeno, entre otras indicaciones, también se utiliza como nutricosmético ya que aporta los aminoácidos necesarios para regenerar y engrosar la piel de todo el cuerpo, evitar las descamaciones, suavizar las líneas de expresión, cicatrizar heridas y ayudar a la adherencia de la piel a los músculos, lo cual contribuye a evitar la flacidez facial y corporal. Por estos motivos se dice que es esencial para la belleza y juventud: aporta vida, fuerza y luminosidad.

Podemos afirmar que el colágeno es la proteína más abundante del cuerpo humano, la que aporta estructura, resistencia, elasticidad, juventud y flexibilidad a nuestros tejidos: huesos, tendones, cartílagos, ligamentos, dientes, cabello y piel. Por eso, es un pilar fundamental para ayudar a frenar el deterioro asociado al paso de los años y a la disminución de la producción endógena de colágeno, que podría comportar un deterioro en la calidad de vida de las personas.

Recomendaciones nutricionales

Además de escoger el formato de Colágeno con Magnesio que más se adapte a tus preferencias o necesidades, recomendamos reforzar la dieta con alimentos ricos en proteínas (pollo, pescado, carne, soja…), en magnesio (legumbres, frutos secos, verduras de hoja verde, semillas, cereales integrales, aguacate, cacao…) y en Vitamina C (cítricos, tomate, coles, etc.), para un mayor beneficio.

No descuidemos tampoco una correcta hidratación y unos buenos hábitos de vida, así como adecuados tratamientos cosmético-capilares y una exposición segura a la luz del sol para mantenernos jóvenes y sanos durante más tiempo.

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