CUIDANDO TU EQUIPO PARA CORRER

Accesorios Su equipo de hidratación (botellas de agua, cantimploras, etc.) debe enjuagarse con agua y jabón, ya que la saliva persistente puede provocar el crecimiento de bacterias. Si tiene bombilla, se puede limpiar internamente con un kit de cepillado. En el caso de que tu equipo de hidratación sea de cualquier tela, deberás sacarlo y lavarlo en el ciclo delicado. Los auriculares y las gafas de sol deben limpiarse con un paño de microfibra seco y...

El Atleta Inglés que se transformó en LEYENDA MBE Ron Hill

Ron Hill fue el segundo hombre en la historia en romper la marca de 2:10 en maratón el 23 de julio de 1970 en Edimburgo, el primer británico en ganar el maratón de Boston, el 20 de abril de 1970, medalla de oro en el maratón de los campeonatos Europeos en 1969. Participó en los Juegos Olímpicos de Tokio 1964, México 1968 y Munich 1972, y poseedor del record del mundo en 10 Millas, 15 Millas, 20 Millas y 25...