10 errores que cometen los atletas de resistencia y cómo corregirlos.

Como atleta, entrena duro para mejorar su rendimiento, dedicando horas y horas a la formación y el perfeccionamiento de sus métodos y técnicas. Sin embargo, a pesar de esos esfuerzos, es muy probable que esté cometiendo algunos errores muy comunes que socavan su trabajo y no le permiten alcanzar su verdadero potencial. Años de trabajo con miles de atletas, cientos de trabajos de investigación, y nuestras propias experiencias personales nos han enseñado que estas son las siguientes 10 metidas de...